몽글몽글

"대망의 그날이다" [9시] 시작 몸무게 60kg / 14시 단백질쉐이크 섭취 / 17시 단백질쉐이크 / 19시 두부 한 모, 단쉐 인바디가 없어서 체지방 무게까진 재지 못 함 재택 2주 정도 하고 오랜만에 회사에 나갔다 내일부터 열심히 해야지! 했는데 오전 회의가 일찍 끝나서 시간이 널널해져 버림 아. 그러면 하루라도 빨리 하는 게 개이득이지! 초스피드 퇴근길, 역에서 내려 올영으로 뛰어감플라이밀 그린1, 브라운1 더단백 초코 쉐이크베이비 초코 이렇게 4가지를 구매했다 대망의 첫 단백질쉐이크는 플라이밀 그린! 말차&녹차인데 너무 맛있어서 깜짝 놀랐다 하루 4번 단쉐를 먹어야 하는데 3개 먹으니 물려서 도저히 못 먹음 플라이밀 브라운만 남겼다 왠지 맛있을 것 같아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 브라운 빼고 세 가지 맛을 ..

갑자기 다이어트를 하려니까 도저히 어디서부터 시작해야 할지 모르겠고 막연했다. 겨우 클린식으로 일주일 정도 속 달래는 와중에 찐딩이 알려 준 박용우의 스위치온 다이어트! 굉장히 많은 이들의 간증이 있는(?) 다이어트 방법이더라. 일단 시작해 봄! #스위치온_다이어트_4주_프로그램 #스위치온_다이어트_tip 더 자세한 내용은 유튜브를 확인해보면 된당!